Fri Mor
Jeg har igennem årene som privatpraktiserende psykolog specialiseret mig i skilsmisse/brud og aleneforældreskab. Jeg henvender mig særligt til dig som er mor og står midt i skilsmisse/brud eller som er fraskilt alenemor.
Jeg tilbyder terapi, coaching og samtalegrupper til mødre som;
Overvejer skilsmisse eller brud
Står midt i skilsmisse eller brud
Er blevet skilt
Bor alene med sine børn
Jeg har som psykolog hjulpet mange kvinder igennem skilsmisse og “ud på den anden side”. Det står mit hjerte nær at støtte og guide kvinder igennem denne fase, da jeg selv har gået vejen og ved, hvor hårdt det er. Jeg ved også, at det kan være en transformerende og dybt frisættende periode for dig som kvinde. Her syv år efter mit eget brud med mine børns far står jeg et sted, hvor jeg mærker et stærkt kald til at være facilitator og vejviser for din rejse hen imod at blive fri mor på din helt egen måde.
Fri Mor samtalegruppe
Jeg brænder for at hjælpe dig godt igennem skilsmisse og finde din egen sunde vej som alenemor. Derfor tilbyder jeg nu samtalegrupper for fraskilte kvinder. Her får du et omsorgsfuldt, støttende rum med andre fraskilte mødre, hvor du kan dele dine erfaringer og udfordringer og lytte til ligesindede kvinders oplevelser. Gruppen er faciliteret af mig og jeg hjælper dig med at belyse dine udfordringer med afsæt i de tre principper, samt min øvrige erfaring som terapeut.
I gruppen er der fokus på at slippe uhensigtsmæssige tanker og bekymringer, øve at være tilstede i nuet, tilgive, sætte grænser og skabe det liv du drømmer om som fri mor.
Fri Mor Online kursus
Jeg barsler med et onlinekursus/forløb for fraskilte mødre. Nogle af temaerne bliver;
Min egen historie
De tre principper og hvordan de kan hjælpe os
Fra Offer til opdrift
Giv slip/tilgivelse
Slip modstanden og hvad nu hvis….
Selvkærlighed, selvrespekt
Nydelse
Søg hjælp og støtte – skam er blot en tanke/følelse
Slut fred med din menneskelighed – slip din indre perfektionist
Lyt til din indre sundhed
Spot dine røverhistorier
Skab en bæredygtig hverdag
Kurset er under udvikling og yderligere information følger.