10 minutter om dagen

gnucux-iobg-cris-saur 

10 minutter om dagen er nok til at lade batterierne op. Nulstille. Grounde. Falde til ro. Finde hjem i sig selv. Lade tankerne falde på plads. Restituere.

Der er mange udtryk for det. I bund og grund handler det om, at tage en pause fra dit doing-mode. Din konstante aktivitet, handlen og gøren. Læs videre “10 minutter om dagen”

Hallo….Er du der?

Mor og datter i naturen

Ferien kalder og du glæder dig sikkert til at trække stikket og hellige dig dagene med dine børn, din partner eller gode venner.

Du glæder dig, men du er måske også lidt spændt på, om du kan være nærværende og mentalt til stede hele tiden. Og skal du egentlig være det? Nærværende. Hele tiden? Læs videre “Hallo….Er du der?”