Psykolog i Vejle
Et emne som næsten altid dukker op i samtalerne med mine klienter er selvværd. Mange af de udfordringer vi mennesker kæmper med handler i bund og grund om vores forhold til os selv. Om vi føler os værdige. Værdige til kærlighed og alt det gode livet kan give os. Læs videre “Hvordan går det med dit selvværd?”
Kender du det?
At du plages af en indre stemme eller rastløshed, som handler om, at du ikke er tilfreds med det du har.
Du vil have mere. Læs videre “More wants more”
Læn dig tilbage
de ka’ sige hvad de vil
de skal jo ha’ noget at tale om
Spil dit eget spil
gør hvad dit hjerte vil
ingen ved bedre end dig selv
Jeg har altid elsket denne tekst af Danser med Drenge. Og sjovt nok er det præcis det, jeg er kommet til at arbejde med. At hjælpe mennesker med at turde læne sig tilbage. Og det både i fysisk og mental forstand. Læs videre “Læn dig tilbage”
Jeg råder ofte mine klienter til at tage én dag ad gangen. Jeg minder mig selv om, at tage én dag ad gangen, når livet er svært.
Hvorfor? Læs videre “En dag ad gangen”
Dette indlæg handler om at være singleforælder til små børn. I flertal.
Små børn i flertal kræver dybe, rolige vejrtrækninger flere gange dagligt. Gerne med ørepropper i. Særligt, når man er ene voksen i cirkusset. Og det uagtet om børnene har en diagnose eller ej.
Alle små børn er krævende og alle singleforældre er hverdagshelte. Læs videre “Keep sane and breathe”
Er du nogle gange ude af dig selv? Af raseri. Af sorg. Af magtesløshed.
Det er et meget godt udtryk, at være ude af sig selv.
For det er praktisk talt det, der sker med os.
Og det er bl.a. det, jeg arbejder med som terapeut. Læs videre “At være ude af sig selv”